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由我创造训练不设限 宁泽涛张钧甯教你创意开练

时间:2017-06-29 19:46点击:
资料图。

  2017年6月29日,上海。阿迪达斯力邀中国泳坛名将宁泽涛,元气女神张钧甯引领“由我创造 训练不设限”主题品牌活动。现代都市生活节奏快且乏味,不少年轻人在抱怨自己根本没有时间和地方运动,甚至或许还存在一些误解,认为有招有式才算训练。我们需要一种思维上的革新,从认知上打破对运动和训练的刻板定义,发挥自己的创造力,让所在的时空变成运动场。在宁泽涛和张钧甯的带领下,热爱运动的创意先锋们用创新的训练方式身体力行诠释了运动无处不在,训练无时无刻的燃动新主张,令2017夏练国度上海站再放异彩。

  活动开始,八名创意运动先锋伴随着节奏强烈的音乐和鼓点,用速度、力量与创意奉上了一场催人心跳的训练表演,开场即让现场所有人兴奋不已。突然,在全场暗黑之下,八盏聚光灯投射在训练者身上,并成对依次熄灭,六盏、四盏、两盏、骤停!阿迪达斯训练创意大使宁泽涛和张钧甯闪现在舞台正中央。由此创意十足的开场,为今天的主题“训练不设限”奠定了“乐练双收”的基调,一场由我创造的创意训练营即刻展开!

  训练是不拘泥于时间,地点和形式的,每个人都可以创造出专属自己的训练方式。赛场上不失毫厘,训练不误争分秒,不断刷新成绩、突破自我是宁泽涛一直以来的目标。他说:“即便是在泳池外,日常生活中我也会找到各种方法和机会加强训练。作为一个专业的游泳运动员,我必须对我身体的每一块肌肉,每一项体能素质都了如指掌,从而能采取各种针对性的训练科目来让自己的综合实力得到提升,利于不败之地。”

  如果说一个专业运动员的高度,让我们望尘莫及。那么,日夜兼程地拍电影,工作压力爆表的张钧甯是如何火力全开的呢?在她看来:“不同的训练和运动项目能帮助我胜任不同的角色和挑战,比如瑜伽和长跑让我宁静,而拳击和器械训练又能让我重燃斗志,只要你想运动,创造力就会源源不断的涌现出来,驱动你去尝试更多不一样的训练方法。”你周边的桌子,凳子甚至一沓文件夹都可以变成手中的道具,而你身处的几平米办公室地板,狭窄的楼梯间,同样够你完成普拉提、垂直穿越、往返冲刺等多种训练项目。镜头前的元气女神,镜头后也得心应手,她认为每个人都会在训练中获得灵感,找到不一样的自己,当训练变成了生活的一部分,自己便会在逆境前从容不迫。

  在后续的现场训练互动中,两位训练创造力大使为到场的嘉宾讲解,示范了有趣的训练技巧。通过相互协作,许多无法单人完成的训练动作都可以在简单配合下顺利进行,而很多拉伸和放松不到位的地方,也可以借助小伙伴的共同发力达到更好的效果。这不仅让各位运动爱好者获益匪浅,也让两位大使颇受启发。张钧甯说道:“宁泽涛敢于挑战高难度,是因为他很了解自己的优劣势,从而用非常巧妙的方法锻炼到了自己薄弱环节,使自己得到平衡发展。这也会成为我新的尝试目标。”而作为运动精英,宁泽涛也表示自己要用更轻松的心态和更不设限的方法挑战自己的极限,可能一次不经意的成功会给他带来更大的突破。

  今天的训练集结只是一个开始,这个夏天,更多的奇思妙想和绝招趣式等待创意先锋来创造。不关乎任何时间和空间,训练就是不设限的存在。

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